Η καθημερινή προσπάθεια διατήρησης του φυσικού μας φορέα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση είναι υποχρέωση όλων των ανθρώπων. Αυτό που χρειάζεται είναι να γίνει το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση του μονοπατιού που οδηγεί στη φωτεινή ατραπό και μετά η δύναμή του θα μας προστατεύει θωρακίζοντάς μας, ώστε να είμαστε υγιείς τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας περιέχει αποσπάσματα που συγκεντρώθηκαν απο τα έντεκα πρώτα βιβλία της σειράς AGNI YGA με αντικείμενο την υγεία των φορέων μας, ώστε να υπάρχουν συγκεντρωμένες σ' ένα βιβλίο όλες οι συμβουλές που μας έχουν δοθεί από τους Ανώτερους Κόσμους σχετικά με την όσο το δυνατόν πιο υγιή διαβίωση, τόσο στον υλικό κόσμο όσο και στον πνευματικό.