facebook youtube twitter instagram
σας αρέσει; διαδώστε το

Ο ΜΟΝΑΧΟΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ. Ανατολική σοφία και σύγχρονες τεχνικές για να σταματήσετε τον χρόνο και να βρείτε την επιτυχία, την ευτυχία και τη γαλήνη

Ο ΜΟΝΑΧΟΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ. Ανατολική σοφία και σύγχρονες τεχνικές για να σταματήσετε τον χρόνο και να βρείτε την επιτυχία, την ευτυχία και τη γαλήνη
Συγγραφέας: ΣΟΤΖΑΪ, ΠΕΝΤΡΑΜ
Έτος έκδοσης: 2017
ISBN: 978-960-04-4784-2
ΣΕΛ.: 360
Σχήμα: 14 Χ 20,6
Τίτλος πρωτοτύπου: The Urban Monk
Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά
Μετάφραση: Τσάκαλης, Ανδρέας
Βάρος: 557.00 γραμ.
Μαλακό εξώφυλλο
Καλάθι αγορών 15.50€

Η καθημερινή ζωή παρουσιάζει αμέτρητες δυσκολίες. Οι εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις µάς εξαντλούν. Η τεχνολογία µάς παρέχει πράγµατι απεριόριστες πληροφορίες, όχι όµως και αυτά που επιθυµούµε: ικανοποίηση, χαρά, αισθήµατα πληρότητας και ευεξίας. Θα ήταν ίσως ιδανικό αν μπορούσαμε να δραπετεύσουμε από την πνιγηρή και θορυβώδη αστική ζωή για να ζήσουµε σε κάποιο ήσυχο και αποµονωµένο µέρος, όπως ένας δάσκαλος του Ζεν στο βουνό. Δυστυχώς, ο περισσότερος κόσµος δεν µπορεί να υλοποιήσει µια τέτοια ιδέα.

Όµως ο Πέντραµ Σοτζάι είναι εδώ για να προσφέρει λύσεις στα αδιέξοδα. Δεν χρειάζεται να αποσυρθείτε σε έναν ναό προκειµένου να ανακαλύψετε τον εαυτό σας ή να φτάσετε πιο κοντά στην εσωτερική γαλήνη. Με τη βοήθεια της άσκησης θα σταµατήσετε τον χρόνο, θα νιώσετε ευχαρίστηση και θα µάθετε να εστιάζετε την προσοχή σας σε πράγµατα που έχουν αληθινή αξία. Βοηθήστε λοιπόν το σώµα και τον νου σας να ηρεµήσουν µε καθημερινό διαλογισμό, σωστή διατροφή, ασκήσεις χαλάρωσης και ανακουφιστικές πρακτικές που θα σας απαλλάξουν από το στρες και θα σας επιτρέψουν να κοιμάστε χωρίς έγνοιες.

Ο Πέντραμ Σοτζάι είναι ο μοναχός της πόλης που θα σας δείξει πώς να εξασφαλίσετε γαλήνη και ευημερία και να ζήσετε μια επιτυχημένη ζωή.

 «Δεν αρκεί η γνώση ότι ο διαλογισμός μάς κάνει καλό. Για να μας ωφελήσει πραγματικά πρέπει να τον ασκούμε καθημερινά. Ο μοναχός της πόλης είναι ένας θησαυρός που προσφέρει πολλές τεχνικές για να επιτύχετε έναν πρακτικό τρόπο ζωής και μέσω αυτού να έχετε καλύτερη υγεία και περισσότερη επιτυχία».
DANIEL G. AMEN, MD ιδρυτής της Amen Clinics και συγγραφέας του έργου Change Your Brain, Change Your Life

ΣΟΤΖΑΪ, ΠΕΝΤΡΑΜ

Ο Πέντραμ Σοτζάι είναι ιδρυτής της εταιρίας well.org, παραγωγός των ταινιών Vitality και Origins και συνεργάτης στο podcast The Health Bridge. Είναι επίσης γνωστός δάσκαλος του τσιγκόνγκ, βοτανολόγος και γιατρός που εφαρμόζει τις τεχνικές της ανατολίτικης ιατρικής. Δίνει σεμινάρια, οργανώνει εβδομάδες ...περισσότερα

Προτάσεις:
folder
Δείτε οπωσδήποτε
folder
Κατάλογος βιβλίων

5euro

Trivizas

Geronimo Stilton